Хотеть не вредно...
часа полтора листала группу "я блять жирная хуйня" что стало хорошим пинком под зад,что бы сесть на диету.
итак..начнем-с
итак..начнем-с
дофига классных видео вконтакте на отдельные группы мышц: живот, бедра, руки и т.д.